Smoothie Morning Sun
Merende e bevande INGREDIENTI (per 4 porzione)– 1 mango– 250 ml di latte intero– 250 ml di succo multivitaminico– 100 g di Fiocchi d’avena solubili Kölln PREPARAZIONE Sbucciare il mango, togliere il nocciolo e ridurre in purea la polpa. Aggiungere l’avena solubile, il latte e il succo e mescolare il tutto nel frullatore fino ad […]
Flapjacks
Merende e bevande INGREDIENTI (per 8-12 pezzi)– 125 g di margarina– 200 g di sciroppo– 300 g di Fiocchi d’avena delicati senza glutine Kölln– 100 g di frutta secca– 60 g di nocciole e semi PREPARAZIONE Preriscaldare il forno. Far sciogliere lentamente la margarina e lo sciroppo in una casseruola riscaldata. Aggiungere gli altri ingredienti, mescolando […]
Vitamin-starter
Merende e bevande INGREDIENTI (per 1 porzione)– 100 ml di latte– 100 ml di succo d’arancia– 2 cucchiai di Fiocchi d’avena solubili Kölln PREPARAZIONE Mescolare 2 cucchiai colmi di Fiocchi d’avena solubili Kölln in 100 ml di latte e 100 ml di succo d’arancia. Tempo di preparazione: 5 minuti Torna alle ricette Torna alle ricette Altre […]
Mix alle verdure
Merende e bevande INGREDIENTI (per 1 porzione)– 200 ml di succo di verdure– Mezzo limone– 2 cucchiai di Fiocchi d’avena solubili Kölln PREPARAZIONE Mixare 200 ml di succo di verdure con 2 cucchiai di Fiocchi d’avena solubili Kölln e una spruzzata di succo di limone. Tempo di preparazione: 10 minuti Torna alle ricette Torna alle […]
Smoothie del buongiorno
Merende e bevande INGREDIENTI (per 1 porzione)– 150 ml di latte– Mezza banana– 2 cucchiaini di cacao in polvere– 2 cucchiai di Fiocchi d’avena solubili Kölln PREPARAZIONE Frullare mezza banana in 150 ml di latte e aggiungere 2 cucchiaini da tè di cacao solubile e 2 cucchiai di Fiocchi d’avena solubili Kölln. Tempo di preparazione: […]
Pancake strapazzati “Chocolate Schmarrn”
Merende e bevande ingredienti (per 4 porzioni)– 3 uova– 500 ml di latte intero– 50 g di zucchero– 230 g di farina – 200 g di Muesli d’avena al cioccolato Kölln– 30 g di burro (o olio da cucina) preparazione Separare le uova e montare gli albumi a neve. Mescolare i tuorli d’uovo, il latte, lo […]
Fette di avocado fritte con avena e salsa allo yogurt
Merende e bevande ingredienti (per 2 porzioni)– 1 avocado grande– 1 uovo sbattuto– 3 cucchiai di pangrattato– 3 cucchiai di Fiocchi d’avena delicati Kölln– Olio per friggere– 1 yogurt greco– 1 rametto di aneto fresco– scorza di ½ limone– Il sale preparazione Tagliare l’avocado a metà e rimuovere il nocciolo e la buccia. Tagliare entrambe […]
Barrette di muesli alla frutta e burro d’arachidi
Merende e bevande ingredienti (per 8 barrette)– 150 g di burro di arachidi– 125 g di miele– 300 g di Muesli d’avena alla frutta senza zucchero Kölln– 2 cucchiai di semi di chia– 40 g di arachidi preparazione In una grande ciotola, mescolare il burro di arachidi con il miele. Poi aggiungere il Muesli alla […]
Frullato d’avena al cioccolato
Merende e bevande INGREDIENTI (per 1 porzione)– 300 ml di latte– 1 cucchiaino di vaniglia– 5 cucchiai di cacao in polvere (2 cucchiai di cacao puro) – 2 cucchiai di Fiocchi d’avena solubili Kölln PREPARAZIONE Mettere nel frullatore il latte, la vaniglia, il cacao in polvere e i Fiocchi d’avena solubili Kölln. Frullare molto bene, […]
Mojito speciale
Merende e bevande INGREDIENTI (per 1 porzione)– 50 ml di succo di limone– 1 cucchiaino di zucchero– 1 cucchiaio di Fiocchi d’avena solubili Kölln– 120 ml di succo d’arancia– 120 ml di succo di frutto della passione– 5 o 6 cubetti di ghiaccio– 1 fetta di lime PREPARAZIONE Mescolare il succo di limone con lo […]