Biscotti di granola allo yogurt
Colazione INGREDIENTI (per circa 10 biscotti)– 150 g di Granola d’avena con yogurt e lamponi Kölln– 130 g di farina– 70 g di amido– 1 cucchiaino di lievito in polvere– 150 g di burro– 200 g di zucchero– 1 uovo– buccia di 1 limone – 3 cucchiai di yogurt magro PREPARAZIONE Mescolare tutti gli ingredienti. […]
Porridge inglese
Colazione INGREDIENTI (per 2 porzioni)– 4 cucchiai di Fiocchi d’avena delicati Kölln – 200 ml di latte intero– 1 pizzico di sale– 2-3 cucchiai di miele– 2 cucchiai di succo d’arancia– 1 piccolo pezzo di zenzero candito– 2 cucchiai di mandorle al miele– 200 g di frutti di bosco– 150 g di yogurt magro Inoltre: Rametto […]
Cappuccino porridge
Colazione INGREDIENTI (per 1 porzione)– 4 cucchiai di Fiocchi d’avena delicati Kölln – 250 ml di latte– 1 pizzico di sale– 3 cucchiai di polvere di caffè solubile– cacao per spolverare PREPARAZIONE Portare a ebollizione il latte con i Fiocchi d’avena delicati Kölln e il sale. Aggiungere la polvere di caffè. Lasciare riposare per 3-4 minuti […]
Smoothie Morning Sun
Merende e bevande INGREDIENTI (per 4 porzione)– 1 mango– 250 ml di latte intero– 250 ml di succo multivitaminico– 100 g di Fiocchi d’avena solubili Kölln PREPARAZIONE Sbucciare il mango, togliere il nocciolo e ridurre in purea la polpa. Aggiungere l’avena solubile, il latte e il succo e mescolare il tutto nel frullatore fino ad […]
Biscotti d’avena
Dolci ingredienti (per circa 100 biscotti)– 250 g di burro– 250 g di zucchero– 2 uova– 125 g di farina– 1 bustina di lievito per dolci– 250 g di Fiocchi d’avena delicati Kölln– 1 bustina di zucchero vanigliato– 3 cucchiai di granella di zucchero– 1 cucchiaino di cannella– 1 cucchiaio di cacao– 1 cucchiaio di […]
Porridge alla frutta con frutto della passione
Colazione ingredienti (per 1 porzione)– 50 g di Porridge d’avena alla frutta Kölln– 200 ml di latte intero– 2 frutti della passione – Alcune nocciole Preparazione Mettere il latte in una casseruola insieme al Porridge d’avena alla frutta. Aggiungere la polpa di un frutto della passione, mescolare e portare a ebollizione. Cuocere il porridge […]
Insalata di frutta e quinoa con muesli
Colazione INGREDIENTI (per 2 porzioni)– 8 fragole– 8 more– 1 arancia grande– 2 kiwi– 3 cucchiai di quinoa cotta– 2 cucchiai di Muesli d’avena alla fruta Kölln– Un po’ di sciroppo d’acero– Menta fresca PREPARAZIONE Lavare o sbucciare la frutta e tagliarla a pezzi. Mescolare tutta la frutta in una ciotola e aggiungere la quinoa […]
Colazione con papaya, cioccolato bianco e Porridge alla frutta
Colazione ingredienti (per 1 porzione)– 50 g di Porridge d’avena alla frutta Kölln– 200 ml di latte– 1 o 2 cubetti di cioccolato bianco– 100 g di papaya tagliata a dadini– 1 cucchiaio di polvere di cocco o cocco a scaglie Preparazione Mettere il Porridge d’avena alla frutta Kölln in una pentola e aggiungere il […]
Ricetta base del porridge d’avena
Colazione INGREDIENTI (per 1 porzione)– 4 cucchiai di Fiocchi d’avena delicati Kölln (se devi seguire una dieta priva di glutine, puoi anche usare i Fiocchi d’avena delicati senza glutine Kölln)– 250 ml di latte– 1 pizzico di sale PREPARAZIONE Portare a ebollizione i Fiocchi d’avena delicati Kölln, il latte (o l’acqua) e il sale in […]